Estos muffins de arándanos y yogur son una opción deliciosa y saludable para los más pequeños! Con ingredientes nutritivos como el plátano, yogur, harina de avena y arándanos, esta receta es perfecta para introducir sabores naturales y ofrecerles un snack lleno de vitaminas y fibra.
Además, puedes prepararlos fácilmente utilizando el procesador de alimentos Babycook de Béaba, lo que hace que la preparación sea aún más rápida y sencilla. ¡Una manera fácil y sabrosa de consentir a tu bebé.
Receta para niños de 8 meses en adelante / 4 porciones
Ingredientes
1 taza de arándanos
1 plátano
5 cucharadas de yogurt griego
½ taza de harina de avena
1 cucharadita de polvo de hornear
Pizca de canela
Instrucciones
1 Coloca todos los ingredientes secos en el vaso del Babycook y mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.
2 Precalienta el horno a 180 grados.
3 Vierte la mezcla en un molde para cupcakes previamente engrasado con aceite de coco y hornea durante 20 minutos, revisando periódicamente hasta que estén listos.
4 Retira del horno, ¡sirve y disfruta!
Notas de receta
Siempre es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Arándanos
✓ Ricos en antioxidantes
Los arándanos ayudan a proteger las células del bebé contra el daño de los radicales libres, promoviendo un sistema inmune saludable.
✓ Fuente de vitamina C
Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la absorción de hierro, lo cual es crucial para el crecimiento y desarrollo del bebé.
Plátano
✓ Fuente de potasio:
El plátano es rico en potasio, lo que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y la función muscular, importante para el desarrollo físico del bebé.
✓ Fácil digestión:
El plátano es suave para el estómago del bebé y ayuda a regular el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento.
Harina de Avena
✓ Alta en fibra
La avena es rica en fibra soluble, lo que ayuda a mantener la digestión regular y a prevenir el estreñimiento en los bebés.
✓ Fuente de hierro
Contiene hierro, un mineral esencial para el desarrollo cerebral y la formación de glóbulos rojos, ayudando a prevenir la anemia en los más pequeños.
En Clémentine & Bastièn, encontrarás el procesador de comida Babycook de Béaba, una herramienta innovadora y eficiente que te permite preparar comidas saludables y deliciosas para tu pequeño de manera rápida, sencilla y sin complicaciones.
Con Babycook de Béaba, podrás cocinar, triturar, cocinar al vapor y recalentar en un solo aparato, asegurando que tu bebé disfrute de una alimentación nutritiva y casera todos los días.
¡Perfecto para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
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