¿Estás buscando una opción rápida y saludable para tus peques? Estos bocaditos de huevo son perfectos para desayunos, meriendas o cenas. Con una textura suave y un sabor delicioso, son ideales para ofrecerles una opción nutritiva que les encantará.
Además, gracias al procesador de alimentos Babycook de Béaba, preparar esta receta se vuelve un proceso fácil, rápido y completamente seguro, lo que te permite ofrecerle a tu bebé una comida deliciosa y nutritiva sin complicaciones. ¡Una opción saludable y práctica que hará que tanto tú como tu bebé disfruten al máximo!
Receta para bebés de 12 meses en adelante / 8 porciones
Ingredientes
3 Huevos
½ Zanahoria rayada
1 Hoja de espinaca
1 Cucharadita de queso
Es fundamental optar por quesos que sean fáciles de digerir, bajos en sal y preferiblemente pasteurizados. Algunas opciones adecuadas incluyen:
- Queso ricotta: Suave y cremoso, ideal para mezclar con frutas o verduras.
- Queso cottage: Bajo en grasa y con una textura suave, excelente para combinar con otros alimentos.
- Mozzarella: Fresco y ligero, fácil de masticar para los pequeños.
- Queso crema: Aunque debe ofrecerse en moderación, es un buen complemento para untar o mezclar.
Instrucciones
1 Precalentar el horno a 180 grados.
2 Colocar todos los ingredientes en el vaso del Babycook y mezclar hasta que la mezcla esté homogénea.
3 Poner en un molde previamente engrasado con aceite de coco y luego hornear por 20 min e ir viendo hasta que quede listo.
4 Retirar del horno y dejar enfriar.
¡Servir y disfrutar!
Notas de receta
Siempre es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Huevo
Fuente de proteínas de alta calidad
✓ El huevo es una excelente fuente de proteínas completas que ayudan al crecimiento y desarrollo muscular de los bebés, apoyando la formación de tejidos y el sistema inmunológico.
Rico en nutrientes esenciales
✓ Contiene vitaminas A, D, E y B12, que son fundamentales para la salud ocular, el desarrollo óseo y la función cognitiva de los bebés.
Zanahoria:
Rica en vitamina A (betacaroteno)
✓ Ayuda al desarrollo visual de los bebés y fortalece el sistema inmunológico, protegiendo contra infecciones.
Fácil de digerir
✓ Las zanahorias son suaves cuando se cocinan, lo que las convierte en un excelente alimento para bebés, facilitando la digestión y la absorción de nutrientes.
Espinaca
Alta en hierro
✓ La espinaca es rica en hierro, un mineral crucial para la formación de glóbulos rojos y la prevención de la anemia en los bebés.
Fuente de ácido fólico
✓ El ácido fólico en la espinaca es vital para el desarrollo del sistema nervioso de los bebés, apoyando la formación de células y tejidos nuevos.
En Clémentine & Bastièn, encontrarás el procesador de comida Babycook de Béaba, una herramienta innovadora y eficiente que te permite preparar comidas saludables y deliciosas para tu pequeño de manera rápida, sencilla y sin complicaciones.
Con Babycook de Béaba, podrás cocinar, triturar, cocinar al vapor y recalentar en un solo aparato, asegurando que tu bebé disfrute de una alimentación nutritiva y casera todos los días.
¡Perfecto para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
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