Una opción deliciosa, nutritiva y perfecta para las manitos curiosas de tu peque. Estas croquetas de quinua y verduras combinan ingredientes saludables que aportan energía, fibra y mucho sabor en cada bocado. Ideales para el almuerzo, cena o como snack saludable para bebés y niños pequeños.
Además, prepararlas es mucho más práctico y rápido con tu Béaba Babycook, ya que podrás cocinar y procesar todos los ingredientes en un solo lugar, haciendo que la hora de cocinar sea más simple y cómoda para toda la familia.
La quinua aporta proteínas y hierro esenciales para el crecimiento del bebé, mientras que las verduras brindan vitaminas y fibra que ayudan a fortalecer sus defensas y favorecer una buena digestión.
Receta para niños de 12 meses en adelante / 4 porciones
Ingredientes
1 taza de quinua
1 zanahoria
½ taza de zapallito italiano
Instrucciones
1 Coloca la quinua en el accesorio para arroz del Babycook y agrega una taza de agua. Cocina hasta que esté lista.
2 Coloca la zanahoria y el zapallito italiano en la canasta de vapor del Babycook. Agrega agua hasta alcanzar el nivel 3 del Babycook y comienza a cocinar.
3 Una vez cocidos, coloca la zanahoria, el zapallito italiano y la quinua en el vaso del Babycook y mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.
4 Fríelas en una sartén antiadherente con aceite de coco, dorándolas por ambos lados. También puedes optar por hornearlas a 180°C durante 15 minutos.
¡Sirve y disfruta!
Notas de receta:
Es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Quinua
✓ Rica en proteínas que ayudan al crecimiento del bebé.
✓ Aporta hierro para apoyar su desarrollo y energía.
✓ Fácil de digerir y perfecta para una alimentación balanceada.
Zanahoria
✓ Fuente de vitamina A que contribuye a una buena visión.
✓ Ayuda a fortalecer las defensas del bebé.
✓ Su sabor suave la hace ideal para introducir verduras.
Zapallito Italiano
✓ Contiene mucha agua, ayudando a mantener una buena hidratación.
✓ Aporta fibra que favorece una digestión saludable.
✓ Es suave y fácil de incorporar en recetas para bebés.
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