Un postre saludable, nutritivo y muy fácil de preparar con tu Babycook de Béaba. Su textura suave y cremosa lo convierte en una excelente opción para el desayuno, la merienda o como complemento después de las comidas.
La Chía con mango: una combinación rica en fibra, vitaminas y antioxidantes que favorece la digestión y aporta energía natural para acompañar el crecimiento de tu bebé.
Receta para niños de 12 meses en adelante / 4 porciones
Ingredientes
1 mango maduro grande (aproximadamente 200 g de pulpa)
120 ml de leche entera o bebida vegetal apta para niños
2 cucharadas de semillas de chía remojada durante 10 minutos
1 cucharada de yogur natural (opcional, para una textura más cremosa)
Instrucciones
1 Colócala el mango junto a la chía y el yogurt en el vaso del procesador Babycook y tritura hasta obtener un puré suave.
2 Vierte la mezcla en moldes pequeños o cubeteras de silicona Béaba.
3 Refrigera 1 hora
¡Servir y disfrutar!
Variaciones
- Sustituye el mango por durazno, pera o papaya.
- Añade una pizca de canela para aportar aroma y sabor.
- Incorpora pequeños trozos de fruta fresca antes de servir para ofrecer más textura y estimular la masticación.
Notas de receta:
Es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Mango
✓ Fortalece las defensas naturales gracias a su alto contenido de vitamina C, que ayuda al organismo a combatir infecciones y mantenerse saludable.
✓ Favorece una buena digestión por su aporte de fibra, contribuyendo a prevenir el estreñimiento y promoviendo el bienestar intestinal.
✓ Apoya el desarrollo visual y el crecimiento debido a su contenido de vitamina A, un nutriente esencial durante los primeros años de vida.
Chía
✓ Contribuye al desarrollo cerebral gracias a sus ácidos grasos omega-3, importantes para el crecimiento y funcionamiento del cerebro.
✓ Ayuda a regular el tránsito intestinal por su alto contenido de fibra, favoreciendo una digestión saludable.
✓ Aporta minerales esenciales como calcio, fósforo y magnesio, que contribuyen al fortalecimiento de huesos y dientes.
Yogurt natural
✓ Favorece el desarrollo de huesos y dientes fuertes gracias a su aporte de calcio y otros nutrientes esenciales para el crecimiento.
✓ Proporciona proteínas de alta calidad, necesarias para la formación y reparación de tejidos durante esta etapa de rápido desarrollo.
✓ Promueve una microbiota intestinal equilibrada gracias a sus probióticos naturales, ayudando a una mejor digestión y absorción de nutrientes.
En Clémentine & Bastièn, encontrarás el procesador de comida Babycook de Béaba, una herramienta innovadora y eficiente que te permite preparar comidas saludables y deliciosas para tu pequeño de manera rápida, sencilla y sin complicaciones.
Con Babycook de Béaba, podrás cocinar, triturar, cocinar al vapor y recalentar en un solo aparato, asegurando que tu bebé disfrute de una alimentación nutritiva y casera todos los días.
¡Perfecto para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
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