Sin duda las papillas son la mejor comida para los bebés de 6 meses: nutritivas y fáciles de preparar. Una de las verduras más recomendadas por los pediatras es la de zanahoria, porque tiene un montón de vitaminas. Además, cuida la piel de tu bebé, ayuda al desarrollo de su vista y vigoriza su cerebro. Esta receta de zanahoria y manzana es sencilla y práctica para prepararla en tu procesador de alimentos Babycook de Béaba.
Las zanahorias estimulan el apetito, con los cual son ideales para niños que comen poco, son diuréticas y previenen la gastritis.
De 6 meses en adelante / 4 porciones
Ingredientes
1 zanahoria
1 manzana
Instrucciones
1.Colocar la zanahoria y la manzana peladas, en la canasta de vapor del Babycook.
2.Echar agua hasta el nivel 3 del Babycook y empezar a cocinar.
3.Retirar el agua de la cocción.
4.Colocar todos los ingredientes cocidos en el vaso del Babycook y agregar de a pocos el agua de la cocción, hasta lograr la consistencia deseada.
¡Servir y disfrutar!
Notas de receta
Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
Zanahoria
La zanahoria es un alimento rico en minerales y vitaminas, que se utiliza mucho para fines medicinales ya que posee propiedades terapéuticas. Es un vegetal diurético y ayuda en caso de estreñimiento. Es rica en fósforo, por lo que es un excelente vigorizante, útil para las mentes cansadas.
Además, tiene propiedades naturales para mejorar la vista, es antioxidante y un eficaz protector de la piel. Y algo muy importante cuando se da el pecho al bebé: ayuda a la secreción de la leche materna. Además, la zanahoria es rica en vitamina A, fundamental para el correcto desarrollo de los niños.
Con la llegada del buen tiempo debes tener en cuenta que su alta composición en carotenos convierte la zanahoria en un eficaz y sano bronceador. De hecho, ofrece una protección básica a la epidermis cuando la piel se expone a los rayos solares. Los carotenos tienen grandes virtudes dietéticas y a la vez protegen la piel de la influencia negativa del sol. También funciona como un eficaz antioxidante.
Existen muchos tipos de zanahorias. Las principales peculiaridades que las diferencian son el color, la forma, la longitud y el grosor de la raíz.
Manzana
Denominada como la reina de las frutas, la manzana es una de los frutos que más se consumen en la actualidad debido a sus propiedades beneficiosas en nuestro organismo, por su sabor dulce, porque es una fruta que tenemos disponible durante todo el año y porque es tolerada por casi todo el mundo.
La manzana es una de las frutas más importantes a tener en cuenta para incluirlas en la dieta de los niños debido a que esta ayuda a mejorar muchas de las funciones del organismo en los pequeños.
Regula el tránsito intestinal
Es una de sus funciones más destacadas, y es que debido a su alto contenido en fibra esta puede ayudar a combatir el estreñimiento de manera natural, aunque también puede tener un efecto astringente, en el caso de que el niño padezca diarrea. Para la primera situación, le daremos al niño la fruta con la piel y cruda, mientras que en la segunda la coceremos y le quitaremos la piel.
Es una fruta muy completa
La manzana se trata de una fruta con unos niveles muy altos en potasio, magnesio, sodio, fibra, calcio y vitaminas A, B, C y E. Por lo que es una de las más completas y recomendables a la hora de dársela a los niños.
Hidrata
Se trata de una fruta cuya composición es en un 85% agua, lo cual la convierte en un alimento muy refrescante e hidratante, además de considerare como una de las frutas con mayor facilidad de asimilación para el organismo, por lo que podemos decir que es perfecta para los niños, ya que no darán ningún problema para su digestión.
En Clémentine & Bastièn podrás encontrar los mejores productos para tu bebé, como el procesador de comida Babycook de Béaba que te ofrece la mejor solución para preparar la comida de tu bebé en poco tiempo.
¡Ideal también para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
Echa un vistazo a más recetas Blog Clémentine & Bastièn.
Visita nuestras tiendas ubicadas en Surco y Miraflores o escríbenos a nuestro WhatsApp.
