Si estás buscando una opción deliciosa y saludable para tu bebé, ¡Estas Donuts de huevo y verduras son la solución perfecta! Con una combinación de ingredientes frescos y nutritivos, esta receta es ideal para introducir nuevos sabores y texturas en la dieta de tu pequeño.

La preparación es fácil y rápida gracias a tu procesador de alimentos Babycook de Béaba, que garantiza una elaboración segura y conveniente. ¡Una forma sencilla de darle a tu bebé una comida nutritiva y llena de sabor!

Receta para niños de 12 meses en adelante / 4 porciones

Ingredientes

1 tomate pelado y sin semillas

½ zanahoria

2 huevos

40 gramos de harina de avena (avena licuada)

1 cucharadita de aceite de oliva

1 cucharadita de levadura en polvo

Instrucciones

1 Colocar el tomate y la zanahoria en la canasta de vapor del Babycook.

2 Echar agua hasta el nivel 3 del Babycook y empezar a cocinar.

3 Retirar el agua de la cocción.

4 Colocar todos los ingredientes en el vaso del Babycook y mezclar hasta integrar completamente.

5 Vierte la mezcla en moldes de silicona y cocina en el microondas durante 5-6 minutos, o hasta que estén bien cocidos.

¡Deja enfriar un poco, sirve y disfruta de estos deliciosos y saludables donuts!

Notas de receta

Siempre es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.

Para aquellos interesados en saber un poco más …

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Tomate:

Rico en vitamina C

✓ El tomate es una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico de los bebés y favorece la absorción de hierro.

Propiedades antioxidantes

✓ Contiene licopeno, un antioxidante natural que protege las células del cuerpo contra los daños causados por los radicales libres, promoviendo una piel sana y saludable.

Mejora la digestión

✓ El tomate tiene un alto contenido de fibra, lo que ayuda a regular el sistema digestivo de los bebés y previene el estreñimiento.

Zanahoria:

Rica en vitamina A

✓ La zanahoria es una fuente rica en betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo y es esencial para una visión saludable y el desarrollo celular.

Apoya el sistema inmunológico

✓ Gracias a su contenido de vitamina C y antioxidantes, la zanahoria fortalece el sistema inmunológico del bebé, ayudando a prevenir infecciones.

Promueve la salud de la piel

✓ La zanahoria ayuda a mantener la piel suave y saludable, protegiéndola de irritaciones y ayudando en su regeneración.

Huevo:

Fuente de proteínas de alta calidad

✓ El huevo es una excelente fuente de proteínas, esenciales para el crecimiento y desarrollo de los músculos y tejidos en los bebés.

Rico en colina

✓ La colina es un nutriente importante para el desarrollo cerebral del bebé, y el huevo es una de las mejores fuentes de este componente vital para la memoria y el aprendizaje.

Contiene ácidos grasos saludables

✓ Los huevos son ricos en ácidos grasos omega-3, que son fundamentales para el desarrollo cerebral y ocular del bebé, favoreciendo su desarrollo cognitivo y visual.

En Clémentine & Bastièn, encontrarás el procesador de comida Babycook de Béaba, una herramienta innovadora y eficiente que te permite preparar comidas saludables y deliciosas para tu pequeño de manera rápida, sencilla y sin complicaciones.

Con Babycook de Béaba, podrás cocinar, triturar, cocinar al vapor y recalentar en un solo aparato, asegurando que tu bebé disfrute de una alimentación nutritiva y casera todos los días.