El plátano es bueno para el sistema nervioso y muscular, además de contener un alto contenido en potasio y constituir una fuente de energía que el cuerpo de tu peque asimila con facilidad. El día de hoy compartimos esta receta súper fácil de helado cremoso de plátano para preparar en tu procesador de alimentos Babycook de Béaba.

También evita la anemia porque favorece la formación de glóbulos rojos y blancos. Esto se debe a su alto contenido en hierro que estimula la producción de hemoglobina en la sangre.

De 12 meses en adelante / 8 porciones

Ingredientes

3 plátanos maduros

1 cucharada de mantequilla de mani

Un chorrito de esencia de vainilla

Instrucciones

1 Colocar todos los ingredientes, en el vaso del Babycook.

2 Licuar todo.

3 Servir en los multi porciones de silicona Béaba, y congelar durante toda la noche.

¡Servir y disfrutar!

Notas de receta

Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.

Para aquellos interesados en saber un poco más …

Plátano

✓ Se compone de hidratos de carbono, fibra, potasio, vitamina A, C y E

✓ Es una fruta suave y bastante digerible siempre y cuando esté madura. Esto, junto a su riqueza en potasio.

✓ El potasio presente en el plátano ayuda a prevenir calambres lo que, combinado con la energía que proporciona, lo convierte en una fruta ideal para reponernos después de realizar actividad física.

✓ Provee una cantidad de sodio muy baja, por lo que es adecuado en caso de hipertensión arterial.

✓ Su acción astringente se debe a la presencia de taninos, por lo cual es muy usado en situaciones de diarreas

✓ Dentro de la fibra se destaca un tipo llamado fructooligosacáridos, que al fermentar produce ciertas sustancias (ácido butírico y propiónico) que tienen un efecto protector para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de colon, pues regula el tránsito intestinal e inhibe el crecimiento de células tumorales.

En Clémentine & Bastièn podrás encontrar los mejores productos para tu bebé, como el procesador de comida Babycook de Béaba que te ofrece la mejor solución para preparar la comida de tu bebé en poco tiempo.