Estos Nuggets de Pollo con Verduras son ideales para incorporar proteínas y nutrientes esenciales de manera divertida y sabrosa. Lo mejor es que puedes prepararlos fácilmente utilizando el procesador de alimentos Babycook de Béaba, que hará todo el trabajo por ti, dejando más tiempo para disfrutar con tu pequeño. Perfectos para una merienda nutritiva, ¡te aseguramos que a tu bebé le encantarán!

Las verduras son una fuente fundamental de nutrientes para el crecimiento y desarrollo de los niños.

Receta para niños de 8 meses en adelante / 4 porciones

Ingredientes

100 gramos de pechuga de pollo

½ zanahoria

2 cabezas de brocoli

1 papa blanca pequeña

1 huevo

2 cucharadas de harina de avena

Instrucciones

1 Coloca las verduras y el pollo en la canasta de vapor del Babycook.

2 Añade agua hasta el nivel 3 del Babycook y comienza el proceso de cocción.

3 Una vez cocido, retira el agua.

4 Coloca todos los ingredientes, junto con la harina de avena y el huevo, en el vaso del Babycook. Mezcla hasta obtener una masa homogénea.

5 Forma los nuggets y fríelos en una sartén de teflón con un chorrito de aceite de oliva extra virgen o de coco, cocinándolos aproximadamente 3 minutos por cada lado.
✓ Alternativamente, puedes hornearlos durante 5 minutos.

¡Sirve y disfruta!

Notas de receta

Siempre es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.

Para aquellos interesados en saber un poco más …

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Pollo

Proteínas de alta calidad: El pollo es una excelente fuente de proteínas que ayudan al crecimiento y desarrollo muscular, así como a la reparación celular.

Fuente de hierro: El pollo contiene hierro, que es esencial para prevenir la anemia y garantizar el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.

Zanahoria:

Rica en vitamina A: La zanahoria es excelente para la salud ocular del bebé, ya que la vitamina A promueve una visión saludable.

Propiedades antioxidantes: Contiene antioxidantes como los betacarotenos, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y protegen las células del daño.

Brócoli:

Alto contenido de vitamina C: El brócoli es una fuente rica de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y favorece la absorción de hierro.

Fibra para la digestión: Ayuda a regular el tránsito intestinal y favorece la digestión saludable, reduciendo el riesgo de estreñimiento.

Papa:

Fuente de energía: Las papas son ricas en carbohidratos complejos, lo que proporciona una fuente constante de energía para el bebé.

Potasio para la función muscular: Contienen potasio, importante para el desarrollo y funcionamiento adecuado de los músculos y el sistema nervioso.

Huevo:

Proteínas y ácidos grasos esenciales: El huevo es una fuente completa de proteínas y ácidos grasos omega-3, que son esenciales para el desarrollo cerebral y la función cognitiva.

Rico en colina: La colina presente en el huevo es crucial para el desarrollo del cerebro y la memoria en los bebés.

Avena:

Rica en fibra: La avena es una excelente fuente de fibra, que favorece una digestión saludable y previene el estreñimiento.

Nutrientes esenciales: Contiene vitaminas del grupo B y minerales como el hierro y el zinc, que son importantes para el desarrollo del sistema nervioso y el crecimiento general del bebé.

En Clémentine & Bastièn, encontrarás el procesador de comida Babycook de Béaba, una herramienta innovadora y eficiente que te permite preparar comidas saludables y deliciosas para tu pequeño de manera rápida, sencilla y sin complicaciones.

Con Babycook de Béaba, podrás cocinar, triturar, cocinar al vapor y recalentar en un solo aparato, asegurando que tu bebé disfrute de una alimentación nutritiva y casera todos los días.