Papilla de Mandarina, Plátano y Pera

Papilla de Mandarina, Plátano y Pera

La dieta del bebé debe ir variando a partir de los seis meses aproximadamente. Cuando el pediatra lo indique podremos empezar a introducir algunos alimentos blandos como purés de verduras y papillas de fruta para el desayuno o la merienda.

El día de hoy, te compartimos esta receta súper fácil de papilla de mandarina, plátano y pera ideal para preparar en tu procesador de alimentos Babycook de Béaba.

Papilla de Mandarina, Plátano y Pera

Por su sabor dulce y su acidez menos destacada que la de la naranja, la mandarina es uno de los primeros cítricos que se le pueden ofrecer al niño. En cualquier caso, algunos papás prefieren no introducirlas antes del año, puesto que su sabor sigue siendo algo agresivo para las delicadas mucosas de la boca de los más pequeños.

De 8 meses en adelante / 4 porciones

Ingredientes

2 peras

1 plátano

1 mandarina sin pepas

1 chorrito de leche materna «opcional»

Instrucciones

1.Colocar todos los ingredientes pelados en la canasta de vapor del Babycook.

2.Echar agua hasta el nivel 2 del Babycook y empezar a cocinar.

3.Retirar el agua de la cocción.

4.Colocar todos los ingredientes cocidos en el vaso del Babycook y añadir la leche materna o el agua de la cocción hasta lograr la consistencia deseada.

¡Servir y disfrutar!

Papilla de Mandarina, Plátano y Pera

Mandarina

Papilla de Mandarina, Plátano y Pera

La mandarina contiene un 88% de agua, hidratos de carbono, fibra, vitaminas, minerales, betacaroteno y antioxidantes. A pesar de que la mandarina aporta menor cantidad de vitamina C que la naranja, su aporte es elevado y es una excelente fruta para ofrecerle a los niños. Por su facilidad para pelarla y comerla con la mano es ideal para los más pequeños.

Actúa estimulando la formación de anticuerpos y la actividad de los fagocitos (células que fagocitan partículas extrañas como bacterias o microbios), por eso tiene una importante acción antiinfecciosa.

Es la fruta que más carotenoides contiene, con un gran poder antioxidante. Actúa contra los radicales libres protegiendo al organismo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y cáncer.

Plátano

Papilla de Mandarina, Plátano y Pera

El plátano tiene vitaminas A, C, E y algunas del grupo B, también tiene minerales como el potasio, magnesio o calcio, contienen fibra, hidratos de carbono y son bajos en grasas.

Estreñimiento
Además tiene fibra por lo que estimula el movimiento intestinal de forma natural.

Anemia
Su alto contenido en hierro le convierte en un alimento ideal para tratar la anemia infantil.

Concentración
Los estudios también revelan que los niños que comen plátano de mañana, mantienen un buen nivel de atención durante el día.

Pera

Papilla de Mandarina, Plátano y Pera

Más allá de su delicioso sabor, la pera tiene unas características nutricionales que la hacen aún más atractiva. Tiene un alto contenido de potasio que junto con el calcio actúa en la formación ósea de los niños; es además rica en fibra, vitamina C y ácido fólico lo que la convierte en un alimento ideal para la vista, la piel y las defensas.

La pera es también un alimento ideal para combatir el sobre peso y la obesidad infantil, gracias a su contenido de fibra y agua que provee a los niños la sensación de llenura que desestimula el consumo de galguerías o golosinas altas en carbohidratos y azúcares.

En Clémentine & Bastièn podrás encontrar los mejores productos para tu bebé, como el procesador de comida Babycook de Béaba que te ofrece la mejor solución para preparar la comida de tu bebé en poco tiempo.

 

Papilla de Mandarina, Plátano y Pera

 

¡Ideal también para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!

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