Cuando llega el verano, buscamos opciones ligeras, nutritivas y fáciles de preparar, como esta papilla ideal para nuestros bebés.. Esta receta es perfecta porque hidrata, aporta vitaminas y se prepara en pocos minutos con el Babycook de Béaba.
El mango y la pera juntos aportan una combinación ideal para los bebés porque favorecen una digestión suave y fortalecen el sistema inmunológico, gracias a la fibra de la pera y a las vitaminas A y C del mango, ayudando a regular el tránsito intestinal y a protegerlos de infecciones de forma natural.
Receta para niños de 8 meses en adelante / 4 porciones
Ingredientes
1 pera madura
½ mango maduro
2 cucharadas de yogur natural sin azúcar (idealmente yogur natural entero)
Un chorrito de agua (opcional)
Instrucciones
1 Lava, pela y corta la pera y el mango en cubos pequeños.
2 Colócalos en la cesta de vapor del Babycook.
3 Cocina al vapor durante 12 minutos.
4 Pasa la fruta al vaso del Babycook.
5 Añade el yogur natural.
6 Tritura hasta obtener una textura suave y cremosa.
7 Si deseas una consistencia más ligera, agrega un poco de agua y vuelve a triturar.
Notas de receta:
Es recomendable consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sean adecuados para su desarrollo y salud.
Para aquellos interesados en saber un poco más …
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Pera
✓ Mejora la digestión por su alto contenido de fibra.
✓ Ayuda a prevenir el estreñimiento de forma natural.
✓ Es suave y bien tolerada por estómagos sensibles.
✓ Aporta hidratación por su alto contenido de agua.
Mango
✓ Fortalece el sistema inmunológico gracias a la vitamina C.
✓ Favorece la salud visual por su aporte de vitamina A.
✓ Aporta energía natural por sus azúcares saludables.
✓ Contribuye al desarrollo celular por sus antioxidantes.
Tip extra para el verano
Sirve la papilla ligeramente fresca (no fría). Puedes refrigerarla 15–20 minutos antes de servirla para que sea más refrescante en días calurosos.
Conservación
- Se puede guardar en el refrigerador hasta 24 horas en un recipiente hermético Béaba.
- No se recomienda congelar por el yogur.
En Clémentine & Bastièn, encontrarás el procesador de comida Babycook de Béaba, una herramienta innovadora y eficiente que te permite preparar comidas saludables y deliciosas para tu pequeño de manera rápida, sencilla y sin complicaciones.
Con Babycook de Béaba, podrás cocinar, triturar, cocinar al vapor y recalentar en un solo aparato, asegurando que tu bebé disfrute de una alimentación nutritiva y casera todos los días.
¡Perfecto para cocinar, calentar, triturar y hasta descongelar los alimentos!
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