Cuidando la piel en el post parto

Cuidando la piel en el post parto

El post parto es una de las etapas más cambiantes y retadoras que una mujer puede pasar en su vida (ya lo he vivido también). Una siente que no tiene tiempo para nada, por lo cual es el momento de simplificar la rutina de cuidados de la piel al máximo y volverla: rápida, sencilla y efectiva.

Cuidando la piel en el post parto

Para eso, es muy importante seguir 3 pasos básicos en el día: limpieza, antioxidante y protector solar. Si tienes más tiempo puedes agregar el hidratante. La limpieza de la piel es súper importante si queremos remover células muertas, grasa, residuos y contaminación de su superficie. Es vital que el resto de productos de la rutina puedan tener contacto con una piel impecable y así puedan hacer efecto. Este paso puede ser realizado en la ducha mientras una se baña (así se ahorra algo de tiempo).

Elige un limpiador cremoso y con acción hidratante si tienes piel mixta o seca y uno en gel y con ácido salicílico o glicólico si tienes piel oleosa. Luego viene el antioxidante. Es un elemento súper importante de la rutina ya que se encarga de prevenir el envejecimiento prematuro de las células, reparar daños sufridos por la radiación solar y neutralizar radicales libres, los cuales no solo se forman con la exposición a la misma, el estrés tiene un papel muy importante en su formación también.

¿Sérum o crema? Si tienes la piel mixta o seca usa base crema y si tiende a ser oleosa en sérum. Finalmente el protector solar. Este paso es el más importante. Así no estés fuera de casa, siempre habrá una ventana o una computadora cerca a ti y de una u otra forma estarás expuesta a los daños que la radiación natural y artificial causan. Mejor prevenir. Aparte, hoy en día existe una amplia gama que no solo protegen, también hidratan (los que contienen ácido hialurónico) otros tienen acción aclarante (con ácido tranexámico) y otros tienen efectos antiaging. Nunca está de más tener un beneficio extra, sobre todo en un período como este.

En la medida de lo posible, se debería reponer cada 3 horas, y no es necesario lavar el rostro para hacerlo. Lo ideal es aplicarlo 3 a 4 veces al día. Existen versiones en bruma facial o polvos para ayudar a simplificar esta tarea.

Cuidando la piel en el post parto

Ahora la rutina de noche. Primer consejo: no la hagas antes de irte a dormir. Una ya está lo suficientemente cansada, si esperas a este momento, jamás lo harás. A partir de las 6 de la tarde es una buena hora para hacerla, sobre todo si ya no vas a salir de la casa. Los pasos: limpieza, hidratante/antiaging y contorno de ojos.

Aquí les tengo una variante en la limpieza: el agua micelar. Puede usarse con discos de algodón desmaquillantes para limpiar el rostro y luego se enjuaga con agua (siempre prefiero enjuagarla). Normalmente aquí vendría el limpiador pero en tiempos agotadores como estos, el agua micelar es suficiente. Existen algunas específicas para piel seca, sensible u oleosa, elige la ideal para ti.

A continuación el hidratante/antiaging. Aquí se pueden fusionar ambos beneficios en un solo producto sin ningún problema. Crema o sérum, dependerá del tipo de piel de cada una. Finalmente el contorno de ojos, el cual se convierte en un infaltable y necesidad absoluta de la rutina de cuidados de la piel en el post parto.

Esta delicada área es una de las más afectadas por el cansancio y malas noches, es la que revela todo lo que una siente, por eso es muy importante tratarla. Lo ideal es un contorno con triple acción: hidratante, aclarante de ojeras y acción descongestiva (para las bolsas). ¡Listo! Con esos 3 elementos podemos conseguir excelentes resultados y en tan solo 2 minutos (eso es lo que debería durar la rutina) ya estarás cuidando tu piel.

Cuidando la piel en el post parto

Muchas piensan que es imposible realizar el cuidado de la piel en un momento como este,  pero la verdad, no lo es. Como les he comentado aquí: no requiere mayor esfuerzo ni toma demasiado tiempo. Es simplemente incorporarlo a la rutina del día a día como el lavado de dientes y el baño. Es crear el hábito y luego de ver los buenos resultados que puede traer, y lo bien que una se siente haciéndolo, mantenerlo.

Claro que habrán días que una puede estar demasiado agotada para hacerlo y es totalmente es válido. En esos días de agotamiento mortal les recomiendo simplemente la limpieza y si pueden realizar un último esfuerzo, el protector solar en la mañana.

Cuidando la piel en el post parto

Sé que es un momento donde una está dedicada totalmente al nuevo integrante de su vida, pero no deben olvidarse de que ustedes también existen y que ustedes también merecen y tienen derecho a auto cuidarse. El cuidado de la piel no es una cuestión netamente “estética”. El cuidado de la piel es salud, es bienestar, es autoestima y es amor propio.

Dra. Melanie Macpherson Zeña / Dermatóloga Clínica y Estética

Puedes leer más artículos similares a Cuidando la piel durante el embarazo en el Blog de Clémentine & Bastièn!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Cerrar

Carrito (0)

Cart is empty No hay productos en tu carrito

Clémentine & Bastièn

Tienda de productos para bebes


Abrir chat