Macedonia de frutas

Macedonia de frutas

De 12 meses en Adelante

Las frutas contienen muchas propiedades nutritivas (vitaminas, minerales, fibra, etc.) que ayudan a mantener y cuidar la salud de tu bebé. Es uno de los primeros alimentos sólidos que se les da y su consumo diario es fundamental para su crecimiento.

Ingredientes

 1 pera

1 manzana

8 arándanos

2 fresas

1 kiwi

Una rodaja de melón

Zumo de una naranja  

Instrucciones

1. Pelar y cortar en pequeños cubos la pera, manzana, fresas, kiwi y el melón, luego colóquelos junto a los arándanos en un plato Béaba.

2. Añada el zumo de la naranja.

3. Mézclelo todo.

4. Servir.

Notas de receta

Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.

Las frutas a utilizar en la receta pueden variar según la estación y la preferencia de su bebé.

Para aquellos interesados en saber un poco más…

Las frutas son alimentos que ofrecen muchas ventajas para los bebés, en general tienen un alto contenido de agua, estimulan el funcionamiento de sus riñones, la mayoría contiene fibra –que estimula el tráfico intestinal- y es una forma deliciosa de refrescarlos con bajas calorías y muchas vitaminas. Además, son fáciles de comer, pueden prepararse de diversas maneras, tienen un sabor dulzón agradable y pueden encontrarse todo el año.

receta macedonia fresas

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