Uno de los principales motivos para proceder a apostar por las papillas de frutas para los niños es que les aportan vitaminas. De esta manera, contribuyen, a que crezcan sanos y fuertes otorgando a su organismo todos los nutrientes que necesitan. Esta receta de papilla de melocotón y plátano es super sencilla y práctica para prepararla en tu procesador de alimentos Babycook de Béaba.

Las frutas en general son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, además de aportar agua y fibras que ayudan a tener sensación de saciedad, previniendo el sobrepeso y la obesidad infantil gracias a su bajo contenido calórico.

De 6 meses en adelante / 4 porciones

Ingredientes

2 melocotones

1 plátano

1 palito de canela

Instrucciones

1.Colocar los melocotones picados, el plátano y el palito de canela, en la canasta de vapor del Babycook.

2.Echar agua hasta el nivel 3 del Babycook y empezar a cocinar.

3.Retirar el agua de la cocción y el palito de canela.

4.Colocar todos los ingredientes cocidos en el vaso del Babycook y agregar de a pocos el agua de la cocción, hasta lograr la consistencia deseada.

¡Servir y disfrutar!

Notas de receta

Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.

Para aquellos interesados en saber un poco más …

Melocotón

El melocotón (durazno) o la nectarina son frutas similares. La nectarina es una variedad de melocotón. Estos son sus principales beneficios:

✓ Una de las propiedades del melocotón es que es muy hidratante. Por lo tanto, es refrescante.

✓ Es una de las frutas que contiene más vitamina C, un antioxidante muy potente.

✓Contiene vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6 y B9). Estas vitaminas ayudan a transformar los alimentos en energía, cuidan la salud mental, fortalecen el sistema nervioso y cuidan la salud del corazón, entre otras propiedades.

✓ Es rico en fibras, que ayudan a la digestión y a tener sensación de saciedad.

✓ Al no contener azúcares simples, evita la formación de caries.

Plátano

El plátano es una de las frutas más consumidas en el mundo, está presente en la dieta de los bebés desde que comienzan con la alimentación complementaria y los expertos nos dicen que debe formar parte de la dieta de niños.

El plátano tiene vitaminas A, C, E y algunas del grupo B, también tiene minerales como el potasio, magnesio o calcio, contienen fibra, hidratos de carbono y son bajos en grasas.

✓ Diarrea
Es una fruta perfecta para tratamientos de diarrea ya que es de fácil digestión.

✓ Estreñimiento
Además tiene fibra por lo que estimula el movimiento intestinal de forma natural.

✓ Anemia
Su alto contenido en hierro le convierte en un alimento ideal para tratar la anemia infantil.

✓ Estrés
Las vitaminas del grupo B que contiene ayuda a calmar el sistema nervioso y, por lo tanto, a combatir el estrés y la ansiedad.

✓ Anticancerígeno
Un estudio llevado a cabo en Japón reveló que los plátanos maduros contienen sustancias que defienden el sistema inmunológico y ayuda a prevenir el cáncer.

✓ Concentración
Los estudios también revelan que los niños que comen plátano de mañana, mantienen un buen nivel de atención durante el día.

✓ Piel
El potasio que contiene el plátano puede ayudar a reducir el acné y las erupciones cutáneas.

✓ Depresión
Contienen triptófano, que después se transforma en serotonina, la hormona de la felicidad, capaz de levantar el ánimo, relajar el cuerpo y disminuir la depresión.

✓ Picaduras de mosquitos
La cáscara del plátano también tiene propiedades curativas, de hecho, aplicada sobre la picadura de un insecto reduce la hinchazón y la irritación.

✓ Acidez de estómago
El plátano tiene un efecto antiácido por lo que alivia la sensación de ardor que pueden producir otros alimentos.

En Clémentine & Bastièn podrás encontrar los mejores productos para tu bebé, como el procesador de comida Babycook de Béaba que te ofrece la mejor solución para preparar la comida de tu bebé en poco tiempo.