De 07 meses en adelante
El camote contiene vitamina A que protege a la piel, mucosas y el sistema inmunológico de tu bebé.
Ingredientes
1 taza de manzana
1 taza de camote
1/3 de taza de leche materna
Instrucciones
1. Pelar, lavar y cortar en cubos la manzana y el camote.
2. Echar la manzana, el camote en la canasta de vapor del Babycook.
3. Echar agua hasta el nivel 3 del Babycook y empezar a cocinar.
4. Retirar el agua de la cocción.
5. Colocar todos los ingredientes cocidos en el vaso del Babycook y agregar de a pocos el agua de la cocción y la leche materna hasta lograr la consistencia deseada.
6. Servir.
Notas de receta
Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.
Para aquellos interesados en saber un poco más…
El camote es una buena fuente de almidón, por lo que su consumo proporciona energía para tu bebé.
Dentro de las propiedades nutricionales del camote se encuentra el zinc, el cual es beneficioso y trabaja el sistema de defensas del cuerpo de tu bebé, y ayuda a formar sus músculos y tejidos.
La manzana regula el tránsito intestinal de tu bebé debido a su alto contenido en fibra, esta puede ayudar a combatir el estreñimiento de manera natural.
Además, la manzana es una fruta con unos niveles muy altos en potasio, magnesio, sodio, fibra, calcio y vitaminas A, B, C y E. Por lo que es una de las más completas y recomendables a la hora de dársela a los bebés.
