Papilla de Durazno y Plátano

Papilla de Durazno y Plátano

De 06 meses en adelante

Los duraznos contienen un 85 % de agua, por lo que se convierten en una de las frutas más recomendables para incorporar en las primeras comidas de tu bebé.

Ingredientes

2 duraznos

2 plátanos

1 palito de canela  

Instrucciones

1. Pelar y cortar en trozos los duraznos y los plátanos.

2. Echar los duraznos, el plátano y el palito de canela en la canasta de vapor del Babycook.

3. Echar agua hasta el nivel 3 del Babycook y empezar a cocinar.

4. Retirar el agua de la cocción y el palito de canela.

5. Colocar todos los ingredientes cocidos en el vaso del Babycook y agregar de a pocos el agua de la cocción hasta lograr la consistencia deseada.

6. Servir.

Notas de receta

Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.

Puedes remplazar el durazno y el plátano por las frutas que más le gusten a tu bebé.

Para aquellos interesados en saber un poco más…

El durazno se caracteriza por su gran cantidad de vitaminas A, C, y los antioxidantes que contiene, como la zeaxantina, la luteína y la betacriptoxantina, nutrientes que contribuyen al buen desarrollo visual de tu bebé.

Gracias a la cantidad sustancial de potasio que contiene, el durazno es un alimento magnífico para mantener en buen estado el sistema circulatorio del bebé.

Los duraznos poseen fluoruro, este es un compuesto derivado del flúor que previene la aparición de caries y el deterioro dental. También contienen fósforo y calcio, ambos nutrientes esenciales para mantener bien fuertes los huesos de tu bebé.

El plátano contiene fibra por lo que estimula el movimiento intestinal de forma natural.

El plátano tiene vitaminas A, C, E y algunas del grupo B, también tiene minerales como el potasio, magnesio o calcio, contienen fibra, hidratos de carbono y son bajos en grasas.

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