De 05 meses en Adelante
La zanahoria es un alimento excelente desde el punto de vista nutricional gracias a su gran contenido en vitaminas y minerales.
Ingredientes
- 1 taza de zanahoria
- ¼ taza de leche materna
- ½ cucharadita de mantequilla (recomendamos utilizar la mantequilla de «Huampani chacra orgánica»; es mantequilla 100% natural).
- 1 pisca de sal (opcional)
Instrucciones
- Pelar y cortar la zanahoria en cubos, luego colóquelos en la canasta de vapor del Babycook.
- Vierta agua en el tanque (nivel 3) y comience a cocinar.
- Enfríe la zanahoria.
- Ponga la zanahoria, la mantequilla y la leche materna en la licuadora del Babycook y mezcle.
- Servir
Notas de receta
Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.
Compartimos con ustedes el Facebook de Huampani Chacra Orgánica para que puedan ver dónde conseguir sus productos.
Para aquellos interesados en saber un poco más…
También es fuente de vitamina E y de vitaminas del grupo B como los folatos y la vitamina B3 o niacina. En cuanto a los minerales, destaca el aporte de potasio, y cantidades discretas de fósforo, magnesio, yodo y calcio.
Algunos de los componentes nutricionales de la zanahoria son: Agua, Carbohidratos, Lípidos, Calorías, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina E, Ácido nicotínico, Potasio.
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