Puré de Espárragos con pollo

Puré de Espárragos con pollo

De 10 meses en Adelante

Como muchos otros vegetales de hoja verde, los espárragos tienen ácido fólico y vitamina B12 ayudando así a fortalecer el cerebro de tu bebé.

Ingredientes

100 gramos de papa amarilla

100 gramos de espárragos

50 ml de leche

75 gramos de pollo

½ cucharadita de mantequilla (recomendamos utilizar la mantequilla de «Huampani chacra orgánica»; es mantequilla 100% natural). 

Una pizca de sal (opcional)

Instrucciones

1.Pelar y cortar los espárragos y la papa amarilla, luego colóquelos junto con el pollo en la canasta de vapor del Babycook.

2.Vierta agua en el tanque (nivel 3) y comience a cocinar.

3.Ponga los espárragos, la papa amarilla, la mantequilla, el pollo y la leche materna en la licuadora del Babycook y mezcle.

4.Servir.

Notas de receta

Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.

Compartimos con ustedes el Facebook de Huampani Chacra Orgánica para que puedan ver dónde conseguir sus productos. 

www.facebook.com/Huampan%C3%AD-Chacra-Org%C3%A1nica-1543189322627456/

Para aquellos interesados en saber un poco más…

Uno de los tantos beneficios de los espárragos para la salud de tu bebé es su gran capacidad para regular el tránsito intestinal debido a la fibra presente en su composición.

Evita, trata o previene el estreñimiento, los divertículos en el colon y el síndrome de intestino irritable.

La fibra, a su vez, tiene otras propiedades como, por ejemplo, contribuir en la reducción del colesterol y favorecer la descomposición de los azúcares en sangre.

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