De 9 meses en Adelante
El brócoli aporta a nuestros bebés una gran variedad de vitaminas y minerales, entre otros muchos tipos de nutrientes, que ayudaran a fortalecer su sistema inmune. Es una buena fuente de provitamina A, vitaminas C, ácido fólico. potasio, calcio, fósforo, magnesio y hierro.
Ingredientes
150 g de brócoli
30 g de polenta
20 g de carne picada
1 cucharadita de aceite de oliva
Instrucciones
1. Coloque la polenta en el accesorio pasta rice del babycook con 45ml de agua.
2. Vierta agua en el recipiente (nivel 3) y comience a cocinar.
3. Cortar el brócoli y la carne en pequeños pedazos, luego colóquelos en la canasta de vapor del Babycook.
4. Vierta agua en el recipiente (nivel 3) y comience a cocinar.
5. Coloque todos los alimentos en la licuadora del Babycook con la cucharadita de aceite de oliva y mézclelo todo agregando de a pocos el agua de cocción hasta lograr la consistencia deseada.
6. Servir.
Notas de receta
Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.
Recomendamos para este tipo de recetas usar el Babycook Plus de Béaba el cual te permite poder preparar dos alimentos a la vez.
Para aquellos interesados en saber un poco más…
Entre los valores nutricionales del brócoli destacan vitaminas y minerales como la vitamina A, la vitamina C, el ácido fólico, el fósforo, el potasio, la fibra, el magnesio y el hierro ideales para tu bebé.
