Pure de Manzana

Pure de Manzana, Membrillo y Canela

De 10 meses en adelante

La manzana es una fruta muy completa. Aporta potasio, fósforo, fibra, calcio, sodio, magnesio, hidratos de carbono, hierro y vitaminas A, B, C y E.
Un 85% de su composición es agua, convirtiéndose en un alimento muy refrescante e hidratante. Además, por su contenido en azúcares naturales (fructosa, glucosa y sacarosa) es de fácil asimilación para el organismo de tu bebé.

Ingredientes

2 tazas de manzana cortada en cubos

1 taza de membrillo

1/3 de taza de leche materna o leche fresca de Huampaní chacra orgánica

1 palito de canela

Instrucciones

1. Pelar, lavar y cortar en cubos la manzana y el membrillo.

2. Echar la manzana, el membrillo y el palito de canela en la canasta de vapor del Babycook.

3. Echar agua hasta el nivel 3 del Babycook y empezar a cocinar.

4. Retirar el agua de la cocción y el palito de canela.

5. Colocar todos los ingredientes cocidos en el vaso del Babycook y agregar de a pocos el agua de la cocción y la leche hasta lograr la consistencia deseada.

6. Servir.

Notas de receta

Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.
Compartimos con ustedes el Facebook de Huampani Chacra Orgánica para que puedan ver dónde conseguir sus productos: https://bit.ly/2zDSdB7

Para aquellos interesados en saber un poco más…

La manzana tiene propiedades antiinflamatorias del aparato digestivo de tu bebé y un gran poder diurético, incluso anticatarral e hipotensor. Es conocida por su acción antioxidante, pues contribuye a reducir el efecto de los radicales libres en el organismo.
Una de las propiedades más destacadas de la manzana es su acción como reguladora intestinal. Por su contenido en fibra es útil como laxante para tratar el estreñimiento.

El principal componente del membrillo es el agua (84%), seguido por los carbohidratos, fibra (con mucílagos y pectina, un tipo de fibra soluble), proteína vegetal y mínimas cantidades de grasa. Además, entre sus componentes el membrillo cuenta con taninos.
El consumo del membrillo aporta a tu bebé micronutrientes como las vitaminas C, A y B9 y los minerales como el potasio, fósforo, calcio, magnesio, sodio, selenio y zinc.

pure manzana membrillo

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