Paletas de Sandia y Fresa

Paletas de Sandia y Fresa

De 18 meses en adelante

 

Si el verano tuviera un sabor, ¡sería este! Estas paletas son tan refrescantes como dulces.

 

La sandía ayuda a mantener a los niños hidratados y también es suavemente diurética, con lo que podrán eliminar los desechos por la orina fácilmente. Sus vitaminas ayudan a aprovechar los beneficios del sol y además mantienen en buena salud la piel y las mucosas.

 

Paletas de Sandia y Fresa

 

Ingredientes

 

1 taza de fresas

 

1 taza de sandilla sin pepas

 

gotitas de limón

 

Instrucciones

 

1. Coloque todos los ingredientes en el Babycook

 

2. Licuar hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.

 

3. Vierta el contenido en un multiporciones Béaba.

 

4. Dejar en el congelador durante 2 horas.

 

5. Retira y disfruta.

 

Paletas de Sandia y Fresa

 

Notas de receta

 

Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.

 

Para aquellos interesados en saber un poco más…

 

A partir de qué edad pueden tomar helado los niños

 

Paletas de Sandia y Fresa

 

En general, los expertos recomiendan no dar helado a niños menores de 1 año. El principal motivo es que, hasta entonces, no es recomendable que se introduzca en la dieta del bebe ningún alimento que contenga leche de vaca o de otras especies, incluyendo sus derivados, salvo que sean preparados especiales para bebés.

 

A partir de los 12 meses, la leche y sus derivados, incluyendo los helados, pueden empezar a formar parte de la dieta del niño.

 

Para aquellos interesados en saber un poco más …

 

La Sandia

 

Es una fruta tropical que contiene 93% de agua y fitoquímicos, que son beneficiosos para la salud humana (1). También es una buena fuente de multivitaminas como B, C y E y multiminerales como fósforo, magnesio, calcio y hierro. Todos estos componentes nutritivos son fundamentales para el crecimiento y desarrollo adecuado de su bebé.

 

Aumenta el sistema inmune: La vitamina C ayuda a combatir las infecciones, fortalece el sistema inmunológico y apoya la absorción de hierro.

 

Mejora la vista: La vitamina A ayuda a fortalecer la vista, los dientes y la membrana mucosa de los pequeños.

 

Desarrollo óseo: La sandía también contiene calcio y manganeso que ayudan en el desarrollo de los huesos. El calcio es esencial para la secreción de hormonas, y el magnesio ayuda a desarrollar la función muscular y nerviosa en los bebés.

 

La Fresa

 

Paletas de Sandia y Fresa

 

Posee una notable riqueza mineral, especialmente de hierro junto a la frambuesa.

 

En 200 g de fresas hay un 17% de hierro y un 9% de magnesio. También aporta potasio, calcio, fósforo, manganeso, cobre y silicio.

 

Esta fruta resulta asimismo una excelente fuente de vitaminas C, K y ácido fólico. Concretamente 200 g cubren más del 200% de las necesidades diarias de vitamina C, una tercera parte de la vitamina K, la sexta parte del ácido fólico y cantidades notables de vitaminas del grupo B.

 

Embarazadas y niños. La fresa es una fruta con pocos azúcares y una alta dosis de ácido fólico, hierro y un efecto ligeramente laxante gracias a su fibra. Además es aperitiva, lo cual es muy interesante para niños desganados.

 

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