Pure de Papaya y Mango

Pure de Papaya y Mango

De 06 meses en adelante

 

Los beneficios de la papaya para la salud de tu bebé son indiscutibles. Es rica en antioxidantes, los bebés se beneficiarán de sus propiedades antiinflamatorias, así como de sus nutrientes que aumentan la inmunidad. Esta fruta de colores vibrantes crece en climas tropicales y suele estar disponible durante todo el año. Su textura suave y carnosa también la convierte en un ingrediente adecuado en muchas recetas.

 

Ingredientes

 

2 tazas de papaya cortada en cuadraditos

 

1 taza de mango cortado en cuadraditos

 

Instrucciones

 

1. Pelar y cortar en trozos la papaya y el mango.

 

2. Colocar todos los ingredientes en el vaso del Babycook y mezclar durante aproximadamente 20 segundos o hasta lograr la consistencia deseada.

 

3. Sirva de inmediato o agregue unas gotitas de jugo de limón opcional.

 

Notas de receta

 

Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.

 

Para aquellos interesados en saber un poco más …

 

La papaya

 

1. Impulsa la digestión.

 

La enzima papaína presente en esta fruta carnosa es útil para descomponer las estructuras complejas de los alimentos. El consumo regular de papaya puede mejorar significativamente la capacidad de digestión de tu bebé.

 

2. Mejora la inmunidad

 

El sistema inmunológico de tu bebé no está tan desarrollado como el de un adulto, lo que lo hace susceptibles a infecciones y enfermedades. La vitamina C en la papaya refuerza la inmunidad de tu bebé y lo ayudara a prevenir enfermedades.

 

3. Mejora el metabolismo

 

Las papayas son una rica fuente de folatos, que son necesarios para la producción de aminoácidos. Esto puede, hasta cierto punto, disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

 

4. Asegura el movimiento regular del intestino

 

El contenido de fibra de la papaya actúa como un laxante natural y puede garantizar movimientos intestinales constantes en tu bebé. El uso de la papaya para el estreñimiento en bebés. Es un remedio probado en el tiempo.

 

5. Se deshace de los gusanos intestinales

 

Dos cucharas de una mezcla de semillas de papaya secas y en polvo combinadas con miel pueden ayudar a eliminar los gusanos intestinales. Esto se debe a la presencia de la enzima cisteína proteinasas.

 

6. Bueno para los ojos

 

La vitamina A en la papaya ayuda a promover la buena visión y prevenir problemas como la ceguera nocturna.

 

7. Promueve los glóbulos rojos

 

La presencia de hierro ayuda a mantener buenos niveles de hemoglobina y un conteo estable de glóbulos rojos.

 

El mango

 

El mango es una de las frutas más saludables que puedes ofrecerle a tu bebé. Es compatible con la vista, la digestión y el desarrollo del cerebro y combate las infecciones microbianas. La fruta es baja en grasas y calorías.

 

1. Digestión

 

El mango contiene bioquímicos y enzimas como terpenos, ésteres y aldehídos que ayudan a promover la digestión. Es rico en fibra y, por lo tanto, ayuda a lidiar con el estreñimiento.

 

2. Vista

 

El mango maduro es la mejor fuente de vitamina A, que su bebé necesita para el desarrollo de la visión. La fruta también tiene vitaminas C y B, hierro, potasio y proteínas.

 

3. Antimicrobiano

 

El mango promueve la función epitelial en el cuerpo y ayuda a reducir los ataques microbianos como el resfriado común, la sinusitis y la rinitis. Esta fruta baja en ácido no se agrega al reflujo infantil.

 

4. Inmunidad

 

Los mangos son ricos en betacaroteno. Los carotenoides ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo, lo que ayuda a aumentar los niveles de inmunidad. La fruta juega un papel importante en la prevención de enfermedades.

 

5. Desarrollo cerebral

 

Comer mango mejora el funcionamiento del cerebro, ya que es rico en vitamina B6. Esta fruta también contiene ácido glutamina que ayuda a mejorar la memoria y la concentración del bebé.

 

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