De 6 meses en adelante
Su propiedad más conocida es la de ser un remedio natural contra el estreñimiento. Sin embargo, las ciruelas esconden muchos beneficios y nutrientes esenciales para tu salud. ¿Sabes cuáles son? Te contamos por qué está fruta no ha de faltar en la dieta de tu bebé.
Ingredientes
- ½ taza de ciruelas
Instrucciones
- Lavar y cortar las ciruelas.
- Echar las ciruelas en la canasta de vapor del Babycook.
- Echar agua hasta el nivel 3 del Babycook y empezar a cocinar.
- Retirar el agua de la cocción.
- Colocar las ciruelas en el vaso del Babycook y agregar de a pocos el agua de la cocción hasta lograr la consistencia deseada.
- Servir.
Notas de receta
Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.
Para aquellos interesados en saber un poco más…
Buen estado de la piel, de las mucosas y de la vista debido al buen aporte en vitamina A.
Rica en fibra. Esto es muy importante para el buen funcionamiento de la digestión y evitar el estreñimiento de tu bebé.
Contiene Vitaminas C y E y K.
Aporta sorbitol, un compuesto con propiedades laxantes.
Alto contenido en Minerales: Potasio, calcio, hierro y magnesio, por lo que ayuda a mejorar la anemia y estados anímicos bajos.
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