Recetas

La coliflor es considera como una buena fuente de fibra, Vitamina B6, ácido fólico, Vitamina B5, así como pequeñas cantidades de otras Vitamina del grupo B , vitamina C y minerales.

La pera es un fruta muy completa y beneficiosa para la salud de tu bebé. Tiene un alto contenido de potasio, que actúa con el calcio en la formación ósea del niño.

Las verduras están llenas de vitaminas, una de las principales fuentes de salud para el organismo de tu bebé, antioxidantes, minerales, agua y fibra.

Si hay una etapa en la vida en la que puedes marcar más la diferencia para el futuro de tu hijo es en esos primeros meses, el brócoli es un alimento muy aconsejable, porque también contiene calcio.

Dentro de las propiedades nutricionales del camote se encuentra el zinc, el cual es beneficioso y trabaja el sistema de defensas del cuerpo de tu bebé, y ayuda a formar sus músculos y tejidos.

La pera es rica en vitamina C y E, es una fruta excelente para introducir en la alimentación de su bebé. Contiene asimismo una gran cantidad de agua.

El durazno contiene fósforo y calcio, se convertira en tu mejor aliado para mantener los huesos fuertes y sanos de tu bebé.

Las arvejas son ricas en proteínas y carbohidratos, bajas en grasa. También son una buena fuente de fibra, vitaminas A, B y C.

Gracias a la cantidad de hierro y potasio que contiene, la espinaca ayuda a mantener una buena circulación de la sangre de tu bebé.

La naranja es una importante fuente de vitamina C, esencial para la salud del organismo de tu bebé pues favorece la absorción de otras vitaminas y minerales.